ACTIVITES SPORTIVES
Notre offre sportive est adaptée à tous les âges et capacités des adhérents :
Badminton, Cyclotourisme, Gymnastique, Randonnées pédestres et Yoga.
La pratique d’une activité sportive est nécessaire tant du point de vue du bien-être que de la santé.
Le Foyer Culturel vous permet de le faire en groupe dans une ambiance amicale et bienveillante.
BADMINTON
Informations pratiques
Responsable :
Charlotte PEYRE
06 81 83 20 58
Où ?
Salle Omnisport de Varetz
Quand ?
Les mardis de 18h à 20h30 et dimanches de 9h à 12h30
Nota :
Trois terrains de badminton sont aménagées pour pratiquer un jeu en double.
Le jeu en double qui est pratiqué permet à 12 personnes de jouer simultannément. Ce jeu est un subtil mélange de technique, de tactique et de positionnement.
Vous pratiquerez ce sport au sein d’un groupe sympathique et dans une ambiance conviviale où chacun peut jouer à son niveau et se faire plaisir.
CYCLO
Informations pratiques
Responsable :
Francis BESSAS
06 89 86 93 46
Où ?
Rendez-vous devant le bâtiment du Foyer
Quand ?
Les mercredis, jeudis et samedis départ à 13h45
Les dimanches départ à 8 h
(à partir du printemps)
Nota :
Les circuits sont préparés et organisés par son responsable. Plusieurs niveaux sont proposés.
Vous aimez le vélo. Vous voulez le pratiquer au sein d’un groupe sympathique. Alors venez nous rejoindre. Vous serez bien accueillis.
De nombreuses sorties sont organisées tout au long de l’année, que ce soit dans les environs, mais aussi au delà.
Des sorties de plusieurs jours permettent d’aller pédaler en Ardèche, en Auvergne, au Ventoux …
Chaque année un séjour d’une semaine en Espagne (Costa Brava) permet d’alterner vélo, plage, visites, détente … le tout dans une ambiance chaleureuse.
GYMNASTIQUE
Informations pratiques
Responsable :
Cylvy NEPLE
06 08 36 97 42
Où ?
Salle Omnisport de Varetz
Quand ?
Les mardis de 11h à 12h
Nota :
En plus de l’adhésion au Foyer Culturel et Sportif, une participation trmestrielle à la rémunération de la professeure de gymnastique est demandée.
La gymnastique procure de multiples bienfaits notamment sur la santé. Elle est efficace contre le stress, la fatigue, l’insomnie, le mal de dos, les douleurs articulaires…
Les cours sont animés par une professeure agréée qui propose des exercices adaptés pouvant être pratiqués par toutes et tous, quel que soit l’âge ou le niveau sportif.
Dans une dynamique portée par le groupe, vous serez heureux de vous retrouver dans une bonne ambiance.
N’hésitez pas à nous rejoindre : cet atelier offre suffisamment de places pour vous accueillir dans de bonnes conditions.
RANDONNEE PEDESTRE
Informations pratiques
Responsable :
Bernard CHARBONNEL
06 17 76 69 08
Où ?
Rendez-vous des marcheurs dans la cour du Foyer
Quand ?
Groupe des marcheurs en bonne condition physique (circuits de 8 à 10 km)
Les vendredis à 13h45 précises.
Groupe des marcheurs moins confirmés (circuits de 4 à 5 km) encadré par Michèle CHARLIONNET
Les jeudis à 14h précises.
Un programme mensuel des randonnées est communiqué aux adhérents. Voir le blog
Nota :
- Les marcheurs se rendent sur les lieux de randonnée en pratiquant le covoiturage.
- Pas de rando en juillet et aout
- En cas de niveau orange Météo, la rando sera annulée
- En mai et juin, si les températures sont élévées, la rando se déroulera le matin
- En période hivernale, le départ pourra être avancé à 13h30
“LA MARCHE EST LE MEILLEUR REMEDE POUR L’HOMME“ (Hypocrate).
Un bienfait pour le moral !… Un bienfait pour le corps !…
La randonnée pédestre a pour but de vous faire pratiquer une activité sportive à la portée de tous.
Au cours des randonnées, vous partirez à la découverte de paysages très variés et de la richesse patrimoniale, historique et culturelle du Pays de Brive. Mais nos sorties peuvent aussi nous mener en Dordogne et dans le Lot.
Notre marche n’est pas simplement sportive. Grâce à nos expertes en botanique, elle peut devenir d’intéressantes leçons de choses, différentes à chaque saison.
LA MARCHE APAISE. LA MARCHE RECELE UNE ENERGIE BENEFIQUE
LES HOMMES ONT MARCHE SUR LA LUNE ;
IL EST TEMPS QU’ILS APPRENNENT A MARCHER SUR LA TERRE.
YOGA
Informations pratiques
Responsable :
Cylvy NEPLE
06 08 36 97 42
Où ?
Salle des “Sans Soucis” au RdC du bâtiment à droite de la mairie
Quand ?
A compter du 7 septembre 2022
Les mercredis de 19h30 à 20h45
Nota :
En plus de l’adhésion au Foyer Culturel et Sportif, une participation à la rémunération du professeur de Yoga est demandée.
Le hatha yoga est une pratique complète qui contribue au bien-être par le biais d’échauffements de travail postural, de la mise en place du juste souffle, de la relaxation et de la méditation.
Cette pratique aide à trouver un équilibre physique par une meilleure compréhension de son corps, un équilibre émotionnel par la gestion du stress et un équilibre mental par le calme.
Le yoga convient à tous en absence de gros handicaps.
Pour plus d’informations vous pouvez contacter Arthur Marconnier formé dans une pratique de yoga occidentalisée (école nationale des professeurs de yoga).
Cette pratique est axée sur le respect du dos et des articulations.
